我市厉兵秣马备战“三夏”助力机收减损颗粒归仓
本报讯（记者 刘海州 刘清春 ）日前，在我市海成农机专业合作社，农机手正在检修即将“上阵”的小麦联合收割机，更换磨损的零配件，为马上到来的夏收做准备。
“我们对合作社的所有机械进行了全面检修，并且准备了充足的农业机械配件1000多个品种，为机收减损、力争小麦颗粒归仓提供了硬件保障。同时，80余台套各类机械正常作业，作业面积3万亩以上，为全市三夏农业生产贡献了农机力量。”高密市海成农机专业合作社理事长刘海成说道。据了解，我市扛稳粮食安全责任，以统筹疫情防控和“三夏”农机化生产为重点抓手，及早做好农机手培训、农机具检修、零配件准备等各项工作，努力把机收损失降到最低，为夺取夏粮丰产丰收打下坚实基础。
同时，我市牢固树立“减损就是增产”意识，组织协调全市30多家农机合作社和各农机经销商、维修网点，提前备全各类机具零部件，确保故障机械抢修及时；采取预约维修、上门服务等方式对现有机械进行检修保养，保障各类机械以良好的状态上阵作业。组织联合收割机79台、机手200多人，远赴河南、安徽及临沂等地跨区进行小麦机收。
春争日、夏争时。连日来，我市在及时调配机械的同时，对全市小麦成熟情况进行摸底，提前掌握各镇街区农机作业能力、机械保有量和分布情况，确保农机供需到位。今年全市“三夏”作业高峰期预计上阵机械8000多台套，其中小麦联合收割机1200多台，已安装小麦联合收获监测仪150台套。
“下一步，我们将组织开展好‘小麦机收减损技能比武’活动，进一步提高小麦收获质量，减少粮食损失；开展好机械调配、抢修保养、‘客机’接待等工作，为‘三夏’农机化生产提供优质的组织保障和技术服务。”市现代农业发展中心相关负责人告诉记者。
省市场监管局调研组
来我市调研
本报讯（记者 刘清春 王军）5月19日，省市场监管局党组成员、副局长郭之祥带队来我市调研个体私营企业党建工作情况。潍坊市相关部门负责人，我市市委副书记、市长王大伟陪同活动。
调研组先后来到市市场监管局和隆运汽车销售服务有限公司，参观了“小个专”党建工作展示版面，听取了个私党建信息摸排建档、专业市场党建攻坚、“两员一站”建设等工作经验汇报，观看了市场监管局“小个专”党建工作专题片，并在会议室进行座谈。调研组对高密个体私营党建开展的相关工作和取得的成绩表示高度肯定，指出：个体私营经济的健康长远发展离不开党建引领，要充分发挥个私企业党组织战斗堡垒与党员先锋模范作用，在下步工作中坚持高标准严要求，以个私党建工作经验为依托，找准各项工作在全市乃至全省的定位，积极寻标对标，努力建设学习型、创新型机关，赋能经济社会高质量发展。希望高密进一步创新思路、提高标准，着力打造党建工作示范点，用党建引领企业发展，提升个体私营经济品质，推动“小个专”党建工作再上新台阶。
图片新闻
近日，市机关幼儿园举办草莓节活动。围绕“与’莓’好共成长”主题，组织幼儿开展观察草莓、认识草莓、采摘草莓、品尝草莓、绘画草莓、歌唱草莓、讲草莓故事、诵草莓儿歌等系列活动，使孩子们在鲜活的自然环境中润德、启智、健体、育美、爱劳，促进了幼儿德智体美劳健康全面发展。
张茹 荆文玲 摄
市委人才工作会议召开
本报讯（记者 祝有凯 王军）5月21日上午，市委人才工作会议召开。会议以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实中央和省委、潍坊市委人才工作会议精神，研究部署我市人才工作，加快推动新时代人才强市建设。市委书记王文琦出席会议并讲话，市委副书记、市长王大伟主持会议，市领导陈珊珊、孙业宗、王永亮等出席会议。
会议指出，习近平总书记在中央人才工作会议上的重要讲话，深入分析人才发展面临的新形势新任务，明确提出了当前和今后一个时期深入实施新时代人才强国战略的总体要求，深刻阐述了新时代人才工作新理念新战略新举措。省委人才工作会议明确提出打造全国重要人才中心和创新高地的目标，潍坊市委人才工作会议提出深入实施人才强市战略、打造特色人才集聚高地的目标。全市各级各部门要切实提高政治站位，从全局和战略的高度认识人才工作重要性，牢固树立人才是第一资源、第一生产力的理念，锚定目标、抓住机遇，以更大力度抓紧抓好抓实人才工作，奋力开创新时代人才强市建设新局面。
会议强调，当前和今后一个时期，全市人才工作的总体目标要求是：以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实中央、省委、潍坊市委人才工作会议精神，坚持党管人才原则，按照市委“12393”思路举措，坚定不移实施人才强市战略，围绕产才融合发展，深入推进人才体制机制改革，强化人才引育创新，着力提升平台能级，构建区域一流人才发展生态，打造具有高密特色的新时代人才集聚高地，为加快建设富强和谐充满活力的现代化临港新城提供有力人才支撑。
会议要求，要理清思路、突出重点，全面提升人才工作水平。要突出需求导向，聚焦“高精尖缺”，加快集聚产业“英才”；聚焦“关键少数”，加快集聚企业“帅才”；聚焦“源头活水”，加快集聚青年“俊才”；聚焦“务实管用”，加快集聚制造“匠才”；聚焦“基本底盘”，加快集聚乡土“专才”。要突出高端优质，加快创新平台建设，充分发挥产业园区资源集聚作用，培育优质创新型领军企业，以更强平台承载人才。要突出以人为本，完善人才政策体系，优化人才发展环境，加强人才投入保障，以更优生态服务人才。要认真贯彻党管人才方针，坚持把党的领导贯穿人才工作始终，严格落实责任，深化体制改革，加强考核激励，营造浓厚氛围，为人才发展提供强有力的政治和组织保证。
会上，夏庄镇、市人社局、星宇公司等单位作了发言。
潍坊市行政审批服务局调研组来我市调研
本报讯（记者 孙庆涛）近日，潍坊市行政审批服务局党组书记、局长党好玲带领调研组到我市调研，市委副书记陈珊珊参加活动。
调研组深入西关社区、幸福村居委会、政务服务大厅等地进行调研指导，现场提问交流。座谈会上，听取我市政务服务工作情况和创新做法介绍，对我市政务服务工作改革的先进经验做法给予高度评价并提出意见建议。 调研组认为，高密政务服务工作方向准、点子新、措施实、成效大。下步，要进一步落实好“帮办代办+志愿者”服务模式，以点带面，确保开通的村（社区）级帮代办队伍取得实效。要主动沟通对接，做到下放彻底、承接顺畅、运行常态，切实做到让数据多跑路、让群众少跑腿，把政务服务工作打造成密切服务群众、展示政府形象的平台阵地。
市人大常委会召开义务教育阶段“双减”工作调查培训会议
本报讯（记者 李伟 ）5月20日，市人大常委会召开“双减”工作调查培训会议，就下一步组织开展好有关调查进行业务培训。市人大常委会党组书记、主任孙业宗参加会议。
会议指出，我市认真贯彻落实上级决策部署，通过开展实施“三启四化”、校外培训机构专项治理等，打造了一批亮点经验做法，义务教育阶段“双减”工作取得明显成效。
会议强调，市人大“双减”工作调查组要通过察看现场，与相关部门、教师、家长代表座谈等多种方式开展好调查，提出高质量的意见建议，为擦亮高密教育品牌、办好人民满意教育贡献人大力量。市人大常委会要切实提高政治站位，认真学习领会“双减”精神，积极贯彻落实市委决策部署，推动人民群众满意度不断提升。
医保电子凭证带来更多获得感
通讯员 付余波
前几天，笔者到我市某医院就医，因事出匆忙，忘记带身份证及社保卡等证件。医院工作人员得知情况后告知，自今年1月起，使用医保电子凭证二维码就可以办理挂号、分诊、支付、取药、检查结果打印等业务。笔者以前只是注册、申领过该凭证，但还没有使用过，正好借此机会尝试一下。
在工作人员指导下，打开手机上的“国家医保服务平台”应用程序，展示出医保码后在自助机上扫描，自动提取了身份信息，一会就完成了挂号、交费等业务，并且可以实时进行医保结算，只用支付个人自付的费用。此外，在“国家医保服务平台”手机应用中，每月缴纳医疗保险情况、每次就医消费记录、医保个人账户余额等信息一目了然，相比于实体医保卡的确方便不少。
医保电子凭证的投入使用，让患者就医省时省力。以前，去医院前要备好实体卡，一旦遗忘或丢失就会带来不少麻烦。如今，无卡就医、一码搞定，整个过程更便捷了，患者更从容了，体验大大改善。
此外，笔者还发现，医院的医保服务站、助老窗口、志愿者等线下服务举措也逐渐成为医疗机构的标配，遇到无法使用医保电子凭证的患者，可以提供“一站式”帮助。这些适老化、无障碍设计，既是迎接老龄化社会的应有之举，也是医疗服务精细化、人性化的体现。
医保电子凭证是医保优化服务便民惠民的一个缩影。据了解，为充分发挥“互联网+医保”服务的作用，尤其在疫情期间减少接触，为群众看病就医用药提供便利，医保部门开展了一系列医保电子凭证推广工作，截至今年5月中旬，我市已有70多万人申领了医保电子凭证，申领激活率在潍坊市名列前茅。少了一张小卡片，多了不少获得感，“看病不带卡，只带医保码”，很多人反映使用后的确带来了便捷，是为民办实事的体现。
患者的满意度就是改进医保服务的方向和动力。医保信息化的成效体现在一次次优化报销流程中、一次次提效降费中，一次次改善就医体验中。让数据多跑路，让百姓少跑腿，带来更多获得感。
王文琦到夏庄镇开展换届“回头看”活动
本报讯（记者 祝有凯 刘亚运）根据省和潍坊市部署要求，5月21日下午，市委书记王文琦到夏庄镇开展换届“回头看”活动，进一步巩固提升镇、村换届工作质量，找短板、补弱项，扎实做好换届“后半篇”文章。
在夏庄镇换届“回头看”座谈会上，王文琦认真听取了换届以来夏庄镇领导班子运行质效情况和班子成员代表工作情况汇报，对夏庄镇各项工作的开展表示肯定。他指出，夏庄镇是全国重点镇，工业基础雄厚，高新区支撑作用突出，经济社会发展势头良好。新一届领导班子成员结构优化、干劲十足，正处于大有作为的干事时期。希望大家在市委的坚强领导下，靠前担当、主动作为、真抓实干，多施惠民发展良策，全力跑好手中“接力棒”。要信念坚定、绝对忠诚，始终把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想摆在首位，旗帜鲜明讲政治，严格遵守党的政治纪律和政治规矩，坚定拥护“两个确立”、坚定做到“两个维护”，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。要担当实干、走在前列，准确把握自身定位，按照“镇区一体、产城融合”的总体思路，坚定在新阶段继续走在前列的使命担当，坚持“工业强镇”“科技兴镇”不动摇，进一步厚植优势、补齐短板，加快推动产城乡一体化发展实现新突破，努力在镇域经济发展中进位争先、勇当排头。要团结同心、凝聚合力，新班子要带头加强团结、维护团结、增进团结，认真贯彻执行民主集中制，凡事以事业为重、以大局为重、以发展为重，相互尊重、相互支持，形成团结一心干事业、齐心协力谋发展、群策群力促和谐的良好局面。要严守规纪、严于自律，牢固树立正确的权力观、政绩观、利益观，坚决扛起全面从严治党主体责任，加强党性锻炼，强化道德修养，知敬畏、存戒惧、守底线，坚决维护风清气正的政治生态。
随后，王文琦先后到河西村、东张家村，就村“两委”换届情况进行回访调研，并与部分村级党组织书记座谈交流，认真听取换届以来各村工作开展情况，详细询问村内各项事业发展情况，共同研究解决存在的困难和问题。王文琦充分肯定了各村的工作，勉励新一届村“两委”班子，在市委的坚定领导和镇党委的帮助指导下，团结一致、发奋图强，着力强化基层党组织政治功能，全力以赴抓发展强服务，不断提升村级组织治理效能，更加注重加强自身建设，努力把村庄建设得更好、发展得更快，让老百姓生活的更舒心、更幸福。
我市全面排查整治城乡房屋安全隐患
本报讯（记者 许真瑜 通讯员 褚轶华）为确保人民群众生命财产安全，近日，我市全面排查整治城乡房屋安全隐患。截至目前，城区共排查出年久失养失修危旧房屋19处，涉及223套房屋、建筑面积18835.08平方米。农村已排查94006套，其中，发现存在安全隐患问题房屋228套，完成整改170套，正在整改58套，限于5月底前实现问题整改清零。
加强组织领导，织密排查网络。由市住建局牵头，成立两个工作督导组，分头深入相关镇街区进行督促检查。各镇街成立由相关领导为组长，业务负责人、各社区书记为成员的领导小组，负责所辖区域的隐患排查工作调度落实。各社区则成立由骨干力量组成的排查小组，挨家挨户，逐个建筑进行排查，做到不漏一栋、不落一户，确保全覆盖、无死角，全面摸清存在安全隐患的老旧房屋建成年代、建筑面积、结构类型、安全隐患等，建立完善房屋安全档案及台账。
坚持多措并举，实施分类整治。对所有存在安全隐患的房屋所有人及住户，挨家挨户通知、提醒，提高居民安全意识。指导房屋所有权人及时对房屋进行维修加固，排除安全隐患。对闲置的存在安全隐患的危旧房屋，在房屋外围设立警戒线、设置安全警示标识等，提醒过路行人安全避让，防止安全事故发生。
健全运行机制，层层把关落实。建立由房屋产权人、使用人、物业、社区、街道等参与的协调联动管理机制，制定“信息共享、管理共抓、问题共改”的配合措施，实行专人包靠制度，落实到人，建立台账，对号入座，全面跟踪隐患房屋情况，实时掌控住房安全问题，确保问题零遗留。对存在安全隐患的房屋，逐一制订应急预案，应对各类房屋安全突发事件。组建应急防范力量，特别是针对汛期天气情况下易发生的安全事故，加强突发汛期险情培训、应急救援培训等，解决各类安全隐患房屋突发事件的处置与防范工作，时刻把群众生命安全放在第一位。
简讯（一）
5月20日，我市在融智商务综合体召开全市农村人居环境整治工作情况通报会。相关市领导出席会议并讲话。会议总结通报了近几年来我市农村人居环境整治工作的基本情况及成果，分析了当前工作中存在的问题和困难。要求以实际行动把人居环境整治的成果维护好、保持下去，为建设“富强和谐充满活力的现代化临港新城”贡献力量。
（于钦水）
简讯（二）
近日，市审计局根据省市县三级联动安排，对市养老服务发展政策落实情况开展延伸审计调查，重点对社区养老服务中心设施建设情况、养老机构及社区日间照料中心设施建设营运情况、养老服务体系建设资金投入及使用等情况进行调查。审计人员深入部分养老机构、社区居家养老服务中心、农村幸福院，详细了解其管理模式、经营现状及发展困难等。
（张海波）
市房地产业发展服务中心研判项目抓“苗头”
本报讯（通讯员 刘秀萍 李军）5月20日上午，市房地产业发展服务中心组织所有在建在售开发项目负责人、房地产业中心管理人员共聚一堂进行研判交流，就我市少数房地产企业存在销售虚假宣传，打政策擦边球促销售等苗头问题进行深入探讨，找出问题根源，挖出症结所在，坚决杜绝新建项目再出现此类问题，确保我市房地产业良性健康发展。
会上，房地产业发展服务中心负责人介绍了我市房地产业的现状及存在的问题，针对近期投诉较多的个别小区存在一楼业主私自圈占院子、部分地下小型停车位停放大型车辆难、部分地下停车位实际地面材质与宣传不一致、人防车位违规销售、储藏室公摊面积公示不规范五类苗头性问题一一进行详细研判分析。各开发企业畅所欲言，深入研判分析问题存在症结，并针对改进措施纷纷献计献策，以确保杜绝此类不良问题在新建项目中重复出现。
研判会紧盯苗头性问题，力求抓早、抓小、抓准，并通过讨论现场回应开发企业的意见建议，对近期出现的不规范销售等苗头性问题逐一界定实施标准，将项目问题隐患及时消灭在项目内部。
图片新闻（一）
“双减”政策落地以来，我市积极推进“阳光体育”运动，鼓励各中小学将传统体育与趣味、时尚的运动融入到大课间中，让学生在快乐中放松心情，舒缓压力，提高身体素质。图为5月19日北关小学学生在跳“本草纲目”毽子操。
李海涛 摄
夏庄镇扶持企业做大做强“预制菜”产业
本报讯（记者 单颖颖 于钦水）近日，记者在山东凯加食品有限公司看见，工人们正有序制作肉鸡产品。作为一家以肉鸡养殖、孵化和速冻调理食品加工为主的企业，凯加公司乘着“预制菜”产业发展东风，深耕国际国内市场。常务副总经理安丰军告诉记者：“凯加作为出口型工厂，实际上做‘预制菜’项目已经很多年，产品现在每年达到三万吨。”面对国内日渐火爆的“预制菜”产业，夏庄镇紧紧把握市场风向，通过贷款贴息、项目扶持等措施健全完善产业链条，引导企业做大做强。
“预制菜”以其菜式丰富、口味良好、制作便捷等特点快速“蹿红”，开启了消费“新赛道”。南洋食品有限公司生产经理禚召花介绍：“党委政府对于‘预制菜’项目的发展给予了大力支持，出台了相关扶持农业发展和农产品流通销售的政策；加大了对农业生产的贷款贴息力度，解决了我们的后顾之忧。”
“预制菜”产业是促进现代农业与食品产业集群高质量发展、推动乡村产业振兴的重要载体。据了解，夏庄镇（高新区）以潍坊市“预制菜”三年行动为契机，抢抓“预制菜”市场黄金机遇期，初步形成以南洋、凯加、清净、耕就食品4家企业为代表的“预制菜”原料基地。共设立“预制菜”加工生产线13条，仓储能力2万立方、年货物周转18万吨，“预制菜”实现年产值20亿元，带动当地3000余人就业。
图片新闻（二）
我市积极引导骨干企业利用云计算、大数据、物联网等技术实施智能制造，带动制造业企业向智能制造转型。信息技术与生产过程融合，互联网在研发设计环节作用初现，产品创新能力不断提升，促进了企业精细化生产。图为我市一家先进家纺企业员工工作场景。
李晓燕摄
醴泉街道强化服务保障助力企业“加速跑”
本报讯（记者 王国梁 许真瑜 ）近日，记者在山东星合明辉电子有限公司封装车间看到，一台台全自动化生产设备全速运转，现场一派繁忙景象。公司生产部部长陈福新告诉记者：“醴泉街道制定了一系列措施帮我们纾困解难。我们也充分利用各种帮扶和优惠政策，取得生产经营的良好业绩，目前订单已排到7月份。”
醴泉街道在毫不松懈抓好常态化疫情防控的基础上，以发展为第一要务，坚持“一链一策”“一企一策”，全力帮助企业提振信心、恢复正常生产经营，确保产业链、供应链安全稳定，全力支持企业加快发展。该街道对重点企业、重点项目进行“扫楼式走访”，充分了解企业生产经营现状，对发现的问题建立台账，全程跟踪督办，以“双统筹”奋力夺取“双胜利”。
潍坊市医疗专家来我市开展肢残儿童矫治手术筛查
本报讯（记者 徐梦涛）“这只脚正过来，正得差不多的时候，把这条腿延长……”5月19日，潍坊医学院教授、潍坊医学院附属医院矫形骨科主任钟伟来我市开展肢残儿童矫治手术筛查。
在密水街道梓童庙社区，钟伟为肢体残疾儿童进行筛查。之后，医务人员又来到市妇幼保健院儿童康复科，对0～17周岁肢残儿童是否需要矫治手术进行评估。据了解，得益于我省肢体残疾儿童矫治手术康复救助项目，山东户籍儿童均可接受免费救治，患者提交申请，审批通过后，医院将开通绿色通道，为患儿进行矫治。
柴沟镇人居环境“美”起来
本报讯（记者 王择钧 李重禹）近日，记者从柴沟镇郝家村获悉，该村在完成村内主要道路硬化之后，又将各家各户的门前进行了硬化，与此同时还实施了雨污分流、排水沟改造、绿化亮化等一系列环境改造工程。柴沟镇统筹抓好镇域内环境整治，让人居环境“美”起来，群众满意度“提”上去。
为打造样板、示范带动，柴沟镇为郝家村争取到了省级美丽乡村示范村创建项目，目前工程已接近尾声。看到环境越来越好，群众喜在心中。除了对村庄进行整治外，柴沟镇还在全镇推行以“零违章建设、零污水直排、零旱厕问题”为主要内容的“三零一美”品牌创建活动。该镇聘请专业保洁公司，做好主要道路两侧清理整治工作，保持环境卫生整洁。
该镇还通过“以强带弱”，进行结对帮扶，掀起比学赶帮超的热潮。该镇组织14个先进村与14个后进村一一结对，形成攻坚突破的强大合力，坚决不让一个村掉队，促进了人居环境均衡发展，达到了村村美丽、处处美景的效果。镇党委制定“红黄旗”制度，第一季度共有20个村获得红旗，6个村登台亮相领取黄旗。该镇坚持典型引领带动，推广先进村居经验做法，将党建引领与人居环境整治网格化管理相结合，推行“红黑榜”，晾晒典型、曝光丑点，进一步激发各村人居环境整治提升积极性。
当好乡村振兴“孺子牛”
记市老年科技工作者协会退休干部张家书
记者 张丽华 通讯员 孟凡超
“密柴胡”种植技术的发明家
今年74岁的张家书退休后，始终不忘初心，积极参与到市老年科协工作中来，继续为我市乡村振兴、现代农业发展献计出力，无私奉献。
“密柴胡”是我市传统名优中药。2014年冬，张家书首次冬播柴胡55亩，他克服无经验、缺技术的困难，使“密柴胡”种植一举成功，开辟了我市种植柴胡的先河。随后，在秋玉米地里套种柴胡也获得成功。几年来，张家书积极探索研究，基本掌握了“密柴胡”的生长规律及习性，总结出了一套柴胡播种和栽培管理技术，为大面积种植和产业化发展打下了良好的基础。为实现“密柴胡”播种机械化，降低用工成本，张家书与夏庄镇一家农机厂研究出了“密柴胡”播种机。2021年7月，经过他与生产厂家技术人员锲而不舍、夜以继日的实验，“密柴胡”播种机械完全适合玉米地套种播种，实现了播种机械化。
特色农产品的科研者
为推广我市特色农产品“大金钩”韭菜种植新技术，省农科院在夏庄镇建立了“大金钩”韭菜生态实验基地。张家书与省农科院科研人员深入实验基地，研究生态韭菜的管理技术，开展“以虫治虫”生物防治新技术，对如何安全防治病虫害总结出一套完整的经验。通过三年的努力，生态韭菜实验基地建设已形成规模，生产的无公害韭菜受到市场欢迎，农民收入明显提高。“大金钩”韭菜示范基地的建成和生产中总结的经验，对我市韭菜无公害生产和产业化发展提供示范样板，为带动周边菜农致富发挥了示范作用，这一切都凝聚了张家书的心智和汗水。
科普惠民的“智多星”
1978年恢复高考后，张家书考入昌潍农业专科学校，大专毕业后分配到林业局工作。在工作中他坚持理论和实践相结合，很快因工作成绩突出，被组织选拔到乡镇工作。到基层工作后，无论组织上让他分管哪项工作，他都把林业、农业当做本职来干，充分发挥自己的专业特长，积累了丰富的农业实践经验。退休后，他无偿为乡镇林业大户、果树大户提供技术服务，如107杨树种插，杨树透翅蛾、水泡状溃疡病、枣瘿蚊防治，还对树体流胶的治疗和梨枣的新修剪技术进行无偿指导，得到林业种植户的好评。每年“大金钩”韭菜收获季节，张家书又走上电商直播平台，化身“带货大爷”，帮助菜农拓宽销售渠道。虽然刚开始当主播，经验不足，但有这些年亲身研究种植韭菜的经验，地里的种植环境、生产情况他都一清二楚，说起来如数家珍，娓娓道来，深受欢迎，引来众多网友的围观、“下单”。他经常对身边的人说：“我不在乎流量高低，更不在乎能不能成为‘网红’，只要能为农民群众做点实实在在的事，就很满足。”
高密市试点打造新时代文明实践服务品牌
“德邻客厅”解决群众“急难愁盼”
记者 都镇强 谭佃贵 通讯员 王晖 报道
本报高密讯 在高密市醴泉街道西关社区西苑小区，67岁的退休干部王秀梅颇受居民信任。两年前，因物业提升收费标准，有31户居民拒不缴纳物业服务费，王秀梅自愿成为物业公司与社区居民的“桥梁纽带”，将物业服务横向与周边小区对比、纵向与改造前后对比，最终劝说31户居民全部同意缴纳物业费并补上欠费。 “居民们有事愿意找我诉说。”王秀梅说，去年，她以“社区好人”的身份被西关社区党委聘请为“德邻客厅”成员，每周义务到社区值班，参与到社区治理、矛盾调处等志愿服务工作。 王秀梅所在的醴泉街道西关社区地处高密市老城区的核心位置，33个住宅小区和平房居住区大多建设年代跨度长，遗留问题多，情况复杂，居民反映的各类问题比较突出。为聚力解决群众关注的“急难愁盼”问题，高密市委宣传部拓展新时代文明实践载体建设，创新基层社会治理模式，在西关社区试点打造新时代文明实践服务品牌“德邻客厅”。
据高密市委宣传部文明创建科科长薛玉磊介绍，“德邻客厅”涵盖“好人工作室”“民生热线”“百姓学堂”“德邻管家”“雷锋益站”“德邻社工站”等多个功能版块，组建涵盖道德模范、身边好人、文明家庭、五好家庭、优秀行业代表、基层先进人物等为成员的“德邻客厅”志愿服务团队，社区为每名成员发放聘书，常态化开展新时代文明实践志愿服务活动，为社区治理、信访维稳、矛盾调处、服务群众等工作提供立体化、全方位的载体平台。
“‘德邻客厅’的运行，使大批家庭纠纷、邻里矛盾、民生问题在‘客厅’里得到妥善解决。”西关社区党委书记蔡洪信告诉记者，社区先后聘请了69名“身边好人”轮流做客“德邻客厅”，热心接待前来寻求帮助的居民，协助社区党员干部解决群众反映诉求，运用专业知识或自身影响力，提供高效、精准、温馨的为民便民惠民志愿服务。
不仅如此，“德邻客厅”还设置“有事好商量”便民服务热线，11名社区工作人员轮流值守，24小时接听、处置和回复居民诉求，做到居民的事居民议，居民的事居民定。针对居民反映强烈的老旧小区改造问题，西关社区主动接受居民建议，牵头成立馨安物业服务公司，将12个原来没有物业管理的老旧小区全部纳入社区物业管理，并积极申报老旧小区改造项目，让更多居民乐享高品质城市生活。
截至目前，“德邻客厅”共开展解难助困、矛盾调解、就业培训、邻里故事会、健康讲堂、孝老敬亲主题演讲等新时代文明实践活动86场次，受益居民8000多人次，接待居民1176人次，调处化解新兴街四巷雨污管道淤堵、华安·仪锦苑物业纠纷、红高粱·桃园里小区充电桩等矛盾纠纷883件，化解率100%，实现了小事不出网格、大事不出社区。
本文转自5月18日《大众日报》
山东孚日新能源材料有限公司10000吨/年碳酸亚乙烯酯VC、2000吨/年聚己内酯PCL、3000吨/年聚丁二酸丁二醇酯PBS项目环境影响评价征求意见稿公示
根据《环境影响评价公众参与办法》要求，特发布以下公告：
一、项目名称：10000吨/年碳酸亚乙烯酯VC、2000吨/年聚己内酯PCL、3000吨/年聚丁二酸丁二醇酯PBS项目
二、建设地点：高密仁和化工产业园，贵和街以北，小辛河以西，旗东路以东
三、查阅拟建项目环评征求意见稿方式及期限
目前本项目已编制完成《山东孚日新能源材料有限公司10000吨/年碳酸亚乙烯酯VC、2000吨/年聚己内酯PCL、3000吨/年聚丁二酸丁二醇酯PBS项目环境影响报告书（征求意见稿）》，为使建设地点周边5km范围内可能受影响的居民更好的了解本项目，特发布此公告，欢迎广大居民向建设单位及环境影响评价单位提出宝贵的意见和建议。
公众可登陆sdhpgs@126.com（密码：sdhpgs123）下载本项目环境影响评价报告书征求意见稿及《建设项目环境影响评价公众意见表》，或到山东孚日新能源材料有限公司所在地获取本项目环境影响评价报告书征求意见稿纸质版，自本公告之日起5个工作日内，向山东孚日新能源材料有限公司或山东永润环保咨询有限公司提交《建设项目环境影响评价公众意见表》，提交方式为信函、电话、发传真或发送电子邮件。
四、建设单位名称及联系方式
单位名称：山东孚日新能源材料有限公司
地址：山东省潍坊市高密仁和化工产业园
联系人姓名：边总联系人电话：13806487633
五、承担环评工作的评价机构
环评机构：山东永润环保咨询有限公司
通信地址：济南市历下区经十路齐源大厦A-907
联系人：张工
联系电话：0531-82928716
山东孚日新能源材料有限公司
2022年5月23日
遗失声明
遗失声明
高密市朝阳街道葛家庄社区居民委员会不慎丢失开户许可证（开户行：山东高密市农村商业银行股份有限公司荆家庄支行），核准号：J4586001173201，声明作废。
拆迁户主杨锡平，协议号142号，在葛家庄西片区与朝阳街道办事处签订拆迁协议，协议丢失，现声明作废。
国网山东省电力公司高密市供电公司供电营业厅搬迁公告
尊敬的用电客户：
为打造更好的营业环境，为广大客户提供更为优质、便捷的供电服务，根据工作安排，国网高密市供电公司供电营业厅拟定于2022年6月1日搬迁至高密市利群路75号（高密市疾控中心临街1楼），人民大街与利群路交叉路口北100米。
现国网高密市供电公司院内的供电营业厅自6月1日起停止营业，因营业厅迁址给您带来的影响与不便，我公司深表歉意，请您谅解！
特此公告，望相互转告！
如有疑问，您可咨询台区经理，或随时致电4001536536或2035707详询。
国网山东省电力公司高密市供电公司
2022年4月29日
高密市国有建设用地使用权网上挂牌出让公告(一）
高自然资告字[2022]7号
根据《招标拍卖挂牌出让国有建设用地使用权规定》，经高密市人民政府批准，高密市自然资源和规划局拟网上挂牌出让四宗国有建设用地使用权。现将有关事宜公告如下：
一、网上挂牌出让地块基本情况和规划指标要求（见下表）：
二、竞买人资格
中华人民共和国境内外的自然人、法人和其他组织均可申请参加国有建设用地使用权网上挂牌出让活动，但法律法规对申请人另有限制的、有欠缴土地出让金、闲置土地、违反合同约定开发利用及被列入联合惩戒名单的失信主体、重大税收违法案件当事人等列入限制竞买土地不良行为记录的，不得参加竞买。本次出让不接受联合竞买。
三、申请竞买方式本次网上挂牌出让的详细资料和具体要求，见网上挂牌出让文件。
申请人可于2022年5月17日至2022年6月14日登录潍坊市公共资源交易中心高密分中心网（http：//ggzy.weifang.gov.cn/wfggzy/gmggzy/）下载网上交易出让公告、出让须知及其他相关网上交易出让文件，并按上述文件规定的操作程序参加竞买。
四、网上交易办理程序本次公告所涉及国有建设用地使用权只接受网上竞买申请。1、公共资源交易网注册验证
（1）诚信入库：在潍坊市公共资源交易网申购需先登录系统通过“会员网上注册”进行诚信入库，注册时诚信库审核地区请选择“高密市”或“潍坊市公共资源交易中心高密分中心”。
（2）上传证件：注册完成后通过网站会员中心“企业会员系统”登陆，竞买人选择“土地/矿业竞买人”类型，填写基本信息并上传有关证书和资料的原件图片或扫描件（上传复印件的，验证将不被通过）。
（3）网上验证：潍坊市公共资源交易中心高密分中心实施网上验证，验证通过后即可进行网上申购，网上验证时间：上午09：00至11：30，下午13：00至17：00（法定公休日、节假日除外，验证时限为1个工作日，请各竞买人尽早提前注册，避免因验证时间不足而影响竞买申购）。注册验证联系电话：0536-2323875、2323876。
2、CA免费办理：
现场办理。潍坊市东方路3396号潍坊市公共资源交易中心三楼技术服务窗口，江苏智慧数字认证有限公司即收即办。
网上办理。投标人（供应商）登录江苏智慧数字认证有限公司在线平台online.smartcert.cn注册后按流程办理。
具体办理流程请在潍坊市公共资源交易中心网站———重要通知———《关于开展公共资源交易CA数字证书免费发放工作的通知》中查阅（网址：http：//ggzy.weifang.gov.cn/wfggzy/zytz/048001/）。
CA数字证书办理时间及联系方式。法定工作日：上午：9：00-12：00；下午13：00-17：00。窗口免费服务热线：0536—8097130。江苏智慧数字证书客户服务热线：400-823-8788。技术人员7＊24小时服务电话：17864215636，19961895596。服务监督电话：0536—8080981。
注意事项。竞买人应当在提交竞买申请前办理完毕，以免影响使用。除江苏智慧数字认证有限公司免费办理的数字证书外，其他已实现接入山东省公共资源交易多CA统一认证平台的电子认证服务机构办理的数字证书，可在潍坊市公共资源交易系统中使用，但不享受免费办理、更新、更换服务。
五、本次网上挂牌出让时间本次网上交易的详细资料和具体要求，详见公开出让文件。
申请人可于2022年5月17日15时至2022年6月14日15时提交竞买申请，打印《竟买申请书》、《资格确认书》，并按要求缴纳竞买保证金。竟买保证金到账的截止时间为：2022年6月14日15时。
挂牌交易时间为：2022年6月6日15时至2022年6月16日15时。六、竞得人确定方式
本次国有建设用地使用权网上挂牌出让按照价高者得的原则确定竞得人。七、手续办理
网上交易系统自动确认的最高报价的竞买人，应当在网上交易结束后5个工作日内，持《国有建设用地使用权网上挂牌成交确认通知书》及有关资料到高密市自然资源和规划局审核，审核通过后，与出让人签订《高密市国有建设用地使用权网上挂牌成交确认书》；《成交确认书》签订后，由出让人在中国土地市场网上发布成交公示，公示期为5日；公示结束后5日内，竞得人依据网上挂牌出让文件和《成交确认书》的约定，到高密市自然资源和规划局申请签订《国有建设用地使用权出让合同》。
八、付款方式
挂牌成交后，保证金直接转作定金（定金征收标准为成交价款的20%）和出让金，剩余出让价款需在以下规定时间内缴清：全部地块须于《国有建设用地使用权出让合同》签订之日起60日内付清。
九、供地时间出让地块于合同签订之日供地。十、组织实施
本次网上挂牌出让由高密市自然资源和规划局及潍坊市公共资源交易中心高密分中心负责组织实施。
十一、其它事宜
（一）2022-3至2022-5地块：该三宗地块按“标准地”制度挂牌出让。根据相关部门意见，该地块范围内的投资项目除满足其它要求外，还需符合以下标准：
1、污染物排放执行标准：
（1）废气：本项目VOCs排放浓度执行《挥发性有机物排放标准第6部分：有机化工行业》（DB37/2801.6-2018）表1———其他行业II时段相应排放限值。厂区内VOCs排放浓度执行《挥发性有机物无组织排放控制标准》（GB37822-2019）附录A表A.1特别排放限值要求。厂界VOCs排放浓度执行《挥发性有机物排放标准第6部分：有机化工行业》（DB37/2801.6-2018）表3厂界监控点浓度限值要求。
（2）废水：废水排放执行《污水排入城镇下水道水质标准》（G
B /
T31962-2015）表1中B等级标准和及污水处理厂进水水质标准要求。
（3）噪声：《工业企业厂界环境噪声排放标准》(GB12348-2008)表1中的3类声环境功能区标准要求。
（4）固废：一般固体废物暂存应符合《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》、《一般工业固体废物贮存和填埋污染控制标准》（GB18599
-2020）要求；危险废物暂存应符合《危险废物贮存污染控制标准》（GB18597-2001）及其修改单相关要求。
（5）其它标准按国家有关规定标准执行。
最终执行标准以有审批权的生态环境部门的环境影响评价文件批复为准。
2、能耗指标：
按照《山东省固定资产投资项目节能审查实施办法》（鲁发改环资〔2018〕93号）和《山东省固定资产投资项目能源和煤炭消费减量替代管理办法》（鲁发改环资〔2021〕491号）要求，落实分级节能审查，“两高”项目需落实能源消费减量替代。
3、经济指标：固定资产投资强度不低于300万元/亩；年亩均税收不低于30万元。
竞得人除与出让人签订《国有建设用地使用权出让合同》外，需在成交后10日内与属地镇（街、区）签订《工业投资项目“标准地”建设合同》并向市自然资源和规划局提交一份备案。
（二）全部地块均需缴纳建设用地流量指标款和耕地开垦费；2022-3地块需缴纳建设用地流量指标款265.095万元、耕地开垦费265.095万元，2022-4地块需缴纳建设用地流量指标款233.523万元、耕地开垦费233.523万元，2022-5地块需缴纳建设用地流量指标款156.141万元、耕地开垦费156.141万元，2022-6地块需缴纳建设用地流量指标款62.145万元、耕地开垦费62.145万元，均需在签订《国有建设用地使用权出让合同》前单独缴纳。
（三）全部地块须于合同签订之日起一年内开工，开工后两年内竣工。
（四）出让地块范围如有地上建筑物及附着物、地下有构筑物或其他设施等，由受让人自行与产权单位协商解决，费用自理。如有供电、通讯等公共设施，受让人可结合规划设计方案选择是否保留。对不需要保留的，由受让人自行与产权单位协商解决，并承担所需费用。
（五）鉴于地下文物埋藏的复杂性和不可预知性，工程建设中如发现文物，应立即停止施工，依法做好文物保护，并及时报告文物行政主管部门和公安部门。
咨询电话：0536－2585072
高密市自然资源和规划局
2022年5月17日
高密市国有建设用地使用权网上挂牌出让公告（二）
高自然资告字[2022]8号
根据《招标拍卖挂牌出让国有建设用地使用权规定》，经高密市人民政府批准，高密市自然资源和规划局拟网上挂牌出让二宗国有建设用地使用权。现将有关事宜公告如下：
一、网上挂牌出让地块基本情况和规划指标要求（见下表）：
二、竞买人资格
中华人民共和国境内外的自然人、法人和其他组织均可申请参加国有建设用地使用权网上挂牌出让活动，但法律法规对申请人另有限制的、有欠缴土地出让金、闲置土地、违反合同约定开发利用及被列入联合惩戒名单的失信主体、重大税收违法案件当事人等列入限制竞买土地不良行为记录的，不得参加竞买。本次出让不接受联合竞买。
三、申请竞买方式本次网上挂牌出让的详细资料和具体要求，见网上挂牌出让文件。
申请人可于2022年5月20日至2022年6月17日登录潍坊市公共资源交易中心高密分中心网（http：//ggzy.weifang.gov.cn/wfggzy/gmggzy/）下载网上交易出让公告、出让须知及其他相关网上交易出让文件，并按上述文件规定的操作程序参加竞买。
四、网上交易办理程序本次公告所涉及国有建设用地使用权只接受网上竞买申请。1、公共资源交易网注册验证
（1）诚信入库：在潍坊市公共资源交易网申购需先登录系统通过“会员网上注册”进行诚信入库，注册时诚信库审核地区请选择“高密市”或“潍坊市公共资源交易中心高密分中心”。
（2）上传证件：注册完成后通过网站会员中心“企业会员系统”登陆，竞买人选择“土地/矿业竞买人”类型，填写基本信息并上传有关证书和资料的原件图片或扫描件（上传复印件的，验证将不被通过）。
（3）网上验证：潍坊市公共资源交易中心高密分中心实施网上验证，验证通过后即可进行网上申购，网上验证时间：上午09：00至11：30，下午13：00至17：00（法定公休日、节假日除外，验证时限为1个工作日，请各竞买人尽早提前注册，避免因验证时间不足而影响竞买申购）。注册验证联系电话：0536-2323875、2323876。
2、CA免费办理：
现场办理。潍坊市东方路3396号潍坊市公共资源交易中心三楼技术服务窗口，江苏智慧数字认证有限公司即收即办。
网上办理。投标人（供应商）登录江苏智慧数字认证有限公司在线平台online.smartcert.cn注册后按流程办理。
具体办理流程请在潍坊市公共资源交易中心网站———重要通知———《关于开展公共资源交易CA数字证书免费发放工作的通知》中查阅（网址：http：//ggzy.weifang.gov.cn/wfggzy/zytz/048001/）。
CA数字证书办理时间及联系方式。法定工作日：上午：9：00-12：00；下午13：00-17：00。窗口免费服务热线：0536—8097130。江苏智慧数字证书客户服务热线：400-823-8788。技术人员7＊24小时服务电话：17864215636，19961895596。服务监督电话：0536—8080981。
注意事项。竞买人应当在提交竞买申请前办理完毕，以免影响使用。除江苏智慧数字认证有限公司免费办理的数字证书外，其他已实现接入山东省公共资源交易多CA统一认证平台的电子认证服务机构办理的数字证书，可在潍坊市公共资源交易系统中使用，但不享受免费办理、更新、更换服务。
五、本次网上挂牌出让时间本次网上交易的详细资料和具体要求，详见公开出让文件。
申请人可于2022年5月20日15时至2022年6月17日15时提交竞买申请，打印《竟买申请书》、《资格确认书》，并按要求缴纳竞买保证金。竟买保证金到账的截止时间为：2022年6月17日15时。
挂牌交易时间为：2022年6月9日15时至2022年6月20日15时。六、竞得人确定方式
本次国有建设用地使用权网上挂牌出让按照价高者得的原则确定竞得人。七、手续办理
网上交易系统自动确认的最高报价的竞买人，应当在网上交易结束后5个工作日内，持《国有建设用地使用权网上挂牌成交确认通知书》及有关资料到高密市自然资源和规划局审核，审核通过后，与出让人签订《高密市国有建设用地使用权网上挂牌成交确认书》；《成交确认书》签订后，由出让人在中国土地市场网上发布成交公示，公示期为5日；公示结束后5日内，竞得人依据网上挂牌出让文件和《成交确认书》的约定，到高密市自然资源和规划局申请签订《国有建设用地使用权出让合同》。
八、付款方式
挂牌成交后，保证金直接转作定金（定金征收标准为成交价款的20%）和出让金，剩余出让价款需在以下规定时间内缴清：
2022-17地块土地成交价款为2亿元（含）以内的，应在成交确认书签订之日起30日内全部缴清；土地成交价款为2亿元以上的，应在成交确认书签订之日起60日内全部缴清出让金。
2022-2地块须于《国有建设用地使用权出让合同》签订之日起60日内付清。
九、供地时间出让地块于合同签订之日供地。十、组织实施
本次网上挂牌出让由高密市自然资源和规划局及潍坊市公共资源交易中心高密分中心负责组织实施。
十一、其它事宜
（一）2022-2地块：该地块按“标准地”制度挂牌出让。根据相关部门意见，该地块范围内的投资项目除满足其它要求外，还需符合以下标准：污染物排放执行标准：
1、废气：《区域性大气污染物综合排放标准》（DB37/2376—2019）表1重点控制区标准；《挥发物有机物排放标准第六部分：有机化工行业》
（DB37/2801.6-2018)表1、表2、表3要求；《大气污染物综合排放标准》（GB
16297 -
1996)表2二级标准要求；《危险废物焚烧污染控制标准》（GB18484-2001)表3要求；《恶臭污染物排放标准》（GB14554-93)表1要求。
2、废水：《污水排入城镇下水道水质标准》（GB/T31962-2015)。
3、噪声：《工业企业厂界环境噪声排放标准》（GB12348-2018)3类要求。
4、固废：一般固废执行《一般工业固体废物贮存、处置场污染控制标准》（GB18599-2001）及修改单要求；危险废物执行《危险废物贮存污染控制标准》（GB18591-2001）及修改单要求。
能耗指标：万元产值能耗：0.524tce/万元。
经济指标：固定资产投资强度不低于300万元/亩，年亩均税收不低于30万元。
其他指标：产业类型为化学原料和化学制品制造业，项目须使用连续流装备。
竞得人除与出让人签订《国有建设用地使用权出让合同》外，需在成交后10日内与属地镇（街、区）签订《工业投资项目“标准地”建设合同》并向市自然资源和规划局提交一份备案。
（二）2022-2地块需缴纳建设用地流量指标款4978.5225万元，需在签订《国有建设用地使用权出让合同》前单独缴纳。
（三）2022-17地块幼儿园配建：按整体规划要求，该地块按照规划住宅面积需配建1.5个班幼儿园一座，集中配建于曙光路西三实小南地块，竞得人须于《国有建设用地使用权出让合同》签订前另行单独缴纳配套幼儿园异地建设费3756285元，缴纳的配套幼儿园异地建设费由市政府统筹安排用于配套幼儿园建设。未尽事宜按高政办发[2016]95号、潍教字〔2019〕8号、高政办字[2019]79号文件执行。
（四）2022-2地块须于合同签订之日起一年内开工，开工后两年内竣工；2022-17地块须于合同签订之日起一年内开工，开工后三年内竣工。
（五）出让地块范围如有地上建筑物及附着物、地下有构筑物或其他设施等，由受让人自行与产权单位协商解决，费用自理。如有供电、通讯等公共设施，受让人可结合规划设计方案选择是否保留。对不需要保留的，由受让人自行与产权单位协商解决，并承担所需费用。
（六）鉴于地下文物埋藏的复杂性和不可预知性，工程建设中如发现文物，应立即停止施工，依法做好文物保护，并及时报告文物行政主管部门和公安部门。
咨询电话：0536－2585072
高密市自然资源和规划局
2022年5月20日
如何缓解焦虑症状：学会向自己服软
唐婧
在当今社会，焦虑已成为患病率最高的心理障碍。2019年有研报显示，中国每年焦虑相关的心理障碍患病率约为5%，每个人终生患病率平均为7.6%。
然而，焦虑是出于自我保护而产生的心理反应，无法被彻底消除，只能缓解它。而想要缓解焦虑，需要先找到焦虑的成因。
我的来访者A先生是一位私营企业主。创业这些年，他非常辛苦，常年在外出差，经常加班到深夜，一年到头很少休息。他说，在焦虑症状发生前，他最大的愿望是能好好睡一觉，他实在太累了。自从焦虑发作后，他已经有一年没办法工作，只能把公司交给合伙人打理。他非常着急，希望自己赶紧好起来，可以尽快重返职场。
分析A先生的思维过程，可从中找到他焦虑的成因。A先生的工作很辛苦，他想要休息，但是在内心深处他又告诉自己必须工作，否则公司就可能破产，他将无法维持生计。于是他咬牙坚持工作，不允许自己休息。在这个过程中，焦虑产生了。
从中我们不难注意到几个关键词———“想要”“必须”以及“不允许”。“想要”指的是我们内心隐藏的愿望，在心理学里，我们把它叫做“潜意识深处的心理需求”。“必须”指的是我们内在对自己的要求，在心理学里，我们称之为“意识层面的自我要求”。而“不允许”则意味着，以上二者发生了冲突与对抗。
仔细观察就会发现，在“不允许”背后，其实都有着一系列自我想象出来的“极端危险假设”。A先生认为如果他不工作，他的公司就会倒闭。这样的假设给他带来了空前的不安全感，使他不允许自己的心理需求得到满足，强烈地逼迫自己去实现那些自我要求，因此才引发了心理上的冲突和对抗，进而导致了焦虑的产生。
了解了焦虑的成因是“极端危险假设”，接下来我们要做的事就是解构这个假设———尝试动摇它的权威感，质疑它的真实性，以此缓解心理紧张程度，降低我们的不安全感，进而缓解潜意识层面的冲突与对抗。当我们能够把“不允许”逐渐变成“部分允许”，以及“越来越多的允许”的时候，心理层面的冲突与对抗也就得到了缓和，焦虑也会随之自然缓解。
记住以下三个问题，它们可以帮你解构你的“极端危险假设”：1.事情一定会这样的吗；2.事情还有没有其他可能；3.当下的现实是怎样的？这种担忧有没有可能只是你的想象？问完这三个问题，你可以试着跟自己讨价还价，商议出“折中方案”。
在这个过程中，不要试图去控制或者征服你的“焦虑”。我们真正要学习的是：妥协，放下苛求，向自己服软，学着允许自己，更多地照顾自己和宠爱自己，与自己握手言和。
摘自《中国新闻周刊》总第1042期
化瘀茶饮两方
中医学中“瘀”有两层意思：一为“瘀邪”，指包括瘀血在内的气、血、津、液、痰、湿、火、热等内外邪毒；二为“瘀滞”，即病邪留滞体内，运行不畅，导致身体产生的种种不适。推荐两个简单的化瘀茶饮方：
玫瑰花茶：取5～6朵玫瑰花，放入开水中冲泡，2～3分钟后水温稍凉就可饮用，注意冲泡次数不要超过3次。
山楂益母草红糖茶：取山楂30克、红糖20克、益母草20克，将山楂、益母草放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，锅内再煮至红糖完全溶解即可。
摘自5月10日《生命时报》
小腹冷痛喝黄芪肉桂玫瑰茶
取黄芪25克、肉桂1克、玫瑰花5克，将黄芪放入砂锅加清水3碗，大火煮沸后改成小火煮20分钟，熄火后加入肉桂和玫瑰花蕾，10分钟就可以饮用。每天1次，连续服用半个月有较明显效果。
摘自《健康时报》
正视心底的负能量
毕淑敏
每个人的内心，都有一间仓库。我们所经历过的事情和情感，都被一一输送到仓库里，分门别类地储存起来。其中有一些贴着精致美丽的标签，那是让人欢愉的美好回忆，我们十分乐意时时拉开抽屉，欣赏一番，也许还会拿出来展示，与亲朋好友们分享。那些让人不愉快的记录，我们将它们贴上封条，放在犄角旮旯处，恨不能闭目塞听，永不开启。
然而，负面的能量不会自动消失。如果没有正确的清理和根除，它们会在地下发酵。终于有一天，它们遏制不住地爆发出来，让人们抑郁、沮丧、烦躁、悲观、绝望……甚至，衍生出陌生而诡异的人格，操控我们的生命。
我们的问题各种各样：也许是死亡、贫穷、卑微、嘲讽、诬陷……也许是父母的偏心、成长中的被漠视、伙伴的孤立、亲人的责难、陌生人的轻蔑……创伤不分大小，只在乎那印记是否深及骨髓，这些回忆沉积在你心里，让你无法忘怀，它们如同威力强大的定时炸弹，不知何时，轰然起爆，污染你生命的海洋。
怎样让内心永远保持清澈呢？诀窍只有一个，就是敢于正视心底的负面能量，绝不退却。很多时候，我们恐惧的其实并不是事件本身，而是莫可名状的虚弱感。只要心灵强健，过往的伤害就变成了纸老虎，灰飞烟灭。
摘自《百姓生活》
舒适不等于快乐
岑嵘
假设你有一份稳定舒适的工作，收入也还不错，但你受不了它的一成不变，于是你离开了单位自己创业。不久，你就饱受生活的“毒打”，开始犹豫，当初离开那个安逸环境的选择是不是错了？
要回答这个问题，首先要弄明白舒适和快乐的关系。很多人都以为，舒适就是快乐，快乐就是舒适。事实上，这是截然相反的两个事物。
古希腊人发现，不舒适是快乐的前奏。这个其实很容易理解，当我们饿了一整天饥肠辘辘时，再平常的食物也会狼吞虎咽；当我们劳累了一天后躺在床上，才知道睡觉是一件多么快乐的事情……但是如果没有这些不舒适的前提，饮食和睡眠对我们来说就不会有这么大的快乐。
美国经济学家提勃尔·西托夫斯基说：舒适取决于唤起水平，快乐取决于唤起水平的改变。他的话通俗地理解就是，舒适是由稳定产生的，而快乐是由变化产生的。
如果我们生来家境优越，不用努力随时可以“躺平”，但这样的生活只能说是舒适，绝不会给我们带来多少快乐。侦探小说家钱德勒在《漫长的告别》中写道：“他们（有钱人）从没体验过真正的快乐，他们从不特别想要什么东西，和水管工的老婆想给客厅添置新窗帘相比，他们的欲望实在苍白得可怜。”当我们从底层开始拼尽全力，靠着自己的双手得到成功，这个过程怎么也说不上舒适，但却让我们倍感快乐。
神经学家发现：人类之所以会感到快乐，是因为大脑分泌了多巴胺，只有采取行动并付出努力，大脑才发出多巴胺的奖励。
舒舒服服地“躺平”，最终只会感到人生的无聊，而所有的苦难和挫折却是日后快乐的源泉。在快乐和舒适这件事上，老天对人是最公平的。
摘自5月3日《今晚报》
全福元凤凰店
盛大开业
2022/05/24
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