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前一版 下一版 2021年11月16日

共圆幸福梦,我们一路前行 ——我市残疾事业高质量发展侧记   记者孙万前 范浩
  “在老师的呵护下,努力学习,以后的人生一样精彩……”11月10日上午,在我我市特殊教育学校艺术教室,残疾学生郑惠文正如她对今后人生描绘的那样,在老师的指导下,快乐地画着一幅幅色彩斑斓的作品。如今,随着我市残疾人教育事业高质量发展,像郑惠文一样的“折翼小天使”们在特校里正华丽“蝶变”。
  据了解,今年,我市以巩固拓展残疾人脱贫攻坚成果和实现残疾人全面发展为主线,坚持注重就业优先,大力促进残疾人就业创业,加快发展残疾人托养服务业,使残疾事业更加保障有力。
  今年40多岁的柴沟村民刘术金患有残疾多年,一直希望拥有一份适合自己的工作。最终,在市残联部门和潍坊密恩化工有限公司的关心帮助下,成为了密恩化工的一名员工。刘术金说:“在残联部门的帮助下,我在家门口就实现了就业,每天上班八小时,月薪还有4000多元。”
  我市残疾退伍军人郭玉宝回到家乡后,立志创业,通过多年摸爬滚打,成功创办3家公司,并带动大量残疾人就业创业。他相继荣获“山东省致富能手”“潍坊市自主创业先进个人”“潍坊市退役军人创业就业标兵”等荣誉称号。郭玉宝说:“我是2000年退伍回来的,退伍当时政府给安置工作,我放弃了。觉着自己应在经济社会发展大潮中去干一番事业,实现自己的人生价值。我于2006年创办了凤城搬家公司,这几年公司发展得红红火火。2018年成立凤鸣办公用品服务中心,随后成立伯乐人力资源有限公司。我就想通过这些平台引导更多残疾人走上创业或者就业道路,实现他们的人生价值。另外,我还积极参与公益事业活动:捐资助学、扶弱济困等,以救助更多残疾人或者帮助更多需要帮助的人。”
  发展残疾人教育事业、帮助残疾人实现就业、扶持残疾人成功创业、提升残疾人托养服务水平……目前,随着我市残疾事业高质量发展,全市2.5万残疾人获得感、幸福感、安全感得到进一步提升。为帮助有就业愿望和就业能力的残疾人实现就业,市残联选择和开发适合残疾人就业特点的就业岗位。每年都大力开展就业培训、扶持活动,切实提高残疾人就业创业能力,实现残疾人更高质量就业。对自主创业的残疾人给予创业资金扶持,鼓励扶持开办“五小”创业店等便民项目,或在农村从事种植、养殖和加工等投资少,见效快,脱贫效果明显的残疾人自主创业项目。充分发挥优秀创业基地自主创业标兵,吸纳残疾人就业和辐射带动就业创业作用。
市政府党组会议召开学习贯彻党的十九届六中全会精神   本报讯(记者邢程 杜文娟)11月13日下午,市政府党组会议召开,学习贯彻党的十九届六中全会精神,市委副书记、市长王文琦主持会议并讲话。
  会议指出,党的十九届六中全会,是在我们党百年华诞的重要历史时刻,在“两个一百年”奋斗目标历史交汇关键节点上召开的一次具有重大历史意义的会议。习近平总书记受中央政治局委托作的工作报告,全面回顾党的十九届五中全会以来中央政治局的主要工作,系统总结党和国家各项事业取得的新的重大成就,实事求是、统揽全局,鼓舞人心、催人奋进。全会审议通过的《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》系统阐述了建党百年的伟大成就和历史经验,是一篇闪耀着真理光芒的马克思主义纲领性文献,具有重大现实意义和深远历史意义。
  会议强调,市政府党组和政府系统要全面学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,增强“四个意识”,坚定“四个自信”,做到“两个维护”,把学习贯彻党的十九届六中全会精神作为当前和今后一个时期的重大政治任务抓紧抓实抓好。要坚持原原本本学、融会贯通学、联系实际学,学深悟透、融会贯通,全面系统把握全会的精神实质、丰富内涵、核心要义,更加坚定自觉地在思想上政治上行动上,同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致,切实把思想和行动统一到全会的各项决策部署上来。
  会议要求,要紧跟市委决策部署,提高政治站位,聚焦市委市政府中心工作,全力以赴抓推进,切实抓紧抓实抓到位。要坚决守牢底线,毫不放松地抓好疫情防控、生态环保、安全生产、群众温暖过冬等各项重点工作,切实维护社会大局和谐稳定。要坚持人民至上、坚持以人民为中心,千方百计服务群众为民办实事,不断提高群众满意度。要贯彻新发展理念、把握新发展阶段、构建新发展格局,坚定不移推动高质量发展,加快一二三产业协同推进,建设美丽宜居城乡环境,实现和谐的可持续的发展。要全面加强政府系统党的建设,持续改进工作作风,提高工作质效,对标对表年度任务要求,抓好年底工作收官,提早谋划布局明年工作,以优异成绩迎接党的二十大召开。
我市一制鞋企业员工在认真工作   我市把打造优势突出、特色鲜明的产业集群作为重要举措,科学规划产业布局,不断提升产业层次,逐步形成高端、高效、高辐射力的产业集群。五大支柱产业优势明显,先后被评为中国家纺名城、中国鞋业生产基地、中国安防用品产业名城。图为我市一制鞋企业员工在认真工作。李晓燕摄
市委常委会(扩大)会议召开传达学习党的十九届六中全会精神   本报讯(记者祝有凯 武超群 刘海州)11月13日上午,市委常委会(扩大)会议召开,传达学习党的十九届六中全会精神,研究贯彻落实意见。市委书记刘玉主持会议,王文琦、刘冰、万丽、刘明伦等市领导出席会议。
  会议指出,党的十九届六中全会是一次具有里程碑意义的重要会议。全会审议通过的《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》,是一篇具有极强历史穿透力、思想引领力、政治动员力、时代感召力的马克思主义纲领性文献,是新时代中国共产党人牢记初心使命、坚持和发展中国特色社会主义的政治宣言,是以史为鉴、开创未来、实现中华民族伟大复兴的行动指南。习近平总书记在全会上所作的工作报告和重要讲话,科学回答了一系列方向性、根本性、战略性重大问题,提出了许多新思想新观点新论断,为我们党团结带领人民再创伟业、续写荣光提供了根本遵循。
  会议强调,要深刻领会把握党的十九届六中全会精神。要把深入学习宣传贯彻党的十九届六中全会精神作为当前和今后一段时期的首要政治任务,切实把握精髓要义,领会内涵实质。要准确把握“五大历史意义”揭示的我们党百年奋斗,在中华民族复兴史、马克思主义发展史、人类社会进步史上的重要地位和历史性贡献,准确把握“十条宝贵经验”揭示的过去为什么能够成功的奥秘,明确的未来怎样才能继续成功的关键,不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。
  会议强调,要迅速掀起学习宣传贯彻全会精神的热潮。要坚持市委常委会带头、各级党组织跟进,通过理论学习中心组、党校培训、支部生活日、专题辅导等深入研讨交流,原原本本学、全面系统学、联系实际学,用讲话精神统一思想和行动。要加大宣传力度,分层面、分领域组织开展学习宣传活动,领导干部要带头到基层一线开展宣讲,充分利用电视、网络、新媒体等平台专栏,准确生动地宣讲六中全会精神,确保学深悟透、融会贯通,走深走实、入脑入心。
  会议强调,要抓紧抓好党的十九届六中全会各项决策部署的贯彻落实。要做好结合文章,把学习党的十九届六中全会精神,与开展党史学习教育结合起来,与学习贯彻习近平总书记在深入推动黄河流域生态保护和高质量发展座谈会上的重要讲话精神和视察山东重要指示要求结合起来,与实施“两个打造、两大振兴”结合起来,把学习贯彻讲话精神成果转化为推动高质量发展的生动实践。要全力抓好疫情防控、“两清”、安全生产、服务企业等工作,奔着问题去、迎着困难上,在问题中解决问题、在困难中解决问题、在前进中解决问题,确保社会大局和谐稳定。要咬定目标不放松,拼抢赶超、攻坚冲刺,确保完成全年各项任务,谋划好明年和今后一个时期的工作,在新起点上展现新担当、开创新局面。
省民政厅调研督导组来我市调研督导重点工作和政策落实情况   本报讯(记者王国梁 武超群)11月12日,省民政厅调研督导组来我市调研督导有关民政重点工作和政策文件落实情况。市委副书记、市长王文琦陪同调研。
  调研组先后到我市滨河养老院、市社会福利中心、夏庄镇官庄敬老院、夏庄镇夏庄村、醴泉街道西关社区进行实地调研,详细了解我市养老服务、医养结合、社区治理等相关情况,对我市民政工作取得的成效予以肯定,并就下一步民政重点工作提出具体要求。
  调研组要求,要不断提高政治站位,深刻认识民政工作的重要性,把准民政工作是社会建设兜底性、基础性工作的功能定位,更好履行基本民生保障、基层社会治理、基本社会服务等职能责任。要明确民政工作的新任务新要求,罗列短板事项清单,全面推进民政重点工作落实落细。要加强基层治理体系建设,不断深化基层党建与社区治理融合发展,推动民政工作高质量发展,不断提升群众的获得感和幸福感。
全市防范一氧化碳中毒工作专题会议召开   本报讯(记者祝有凯 武超群 刘海州)11月13日,全市防范一氧化碳中毒专题会议召开。会议深入贯彻潍坊市专题会议精神,调度我市防范一氧化碳中毒工作,进一步提高站位、明确重点、压实责任,以更加扎实有力的举措抓好防范一氧化碳中毒各项任务,确保人民群众生命财产安全,营造安定祥和的社会环境。市委书记刘玉主持会议并讲话,市委副书记、市长王文琦,市委副书记刘冰,市人大常委会主任万丽,市政协主席刘明伦等出席会议。
  会议指出,当前已进入取暖季,企业、群众用煤用气增多,防范一氧化碳中毒工作涉及面广、难度大。各级各部门要进一步提高政治站位,把这项工作摆上讲政治、顾大局的重要位置,克服麻痹松懈侥幸心理,时刻保持警钟长鸣,用最坚决态度、最有力措施、最严实作风,抓实抓细防范一氧化碳中毒各项任务。
  会议强调,要广泛动员、深入研判,组织发动方方面面的力量,全面落实研判工作法,围绕风险点排查、措施制定、责任落实交流碰撞、集思广益,切实做到把风险挺在隐患前面,把隐患挺在事故前面。要全面排查、突出重点,在全市立即开展一次大排查大整治,深层次发现隐患、治理隐患,加快实现沿街商户液化石油气整治全覆盖,突出非集中供暖的出租屋、城中村、城乡接合部、农村独居户等重点部位和孤寡老人、留守儿童等重点人群,做到镇不漏村、村不漏户、户不漏房、房不漏人。要各负其责、压实责任,安全生产委员会充分发挥牵头抓总作用,各镇街区严格落实属地管理责任,应急、工信、商务、文旅、农业农村等部门严格落实部门职责,切实抓好本辖区及相关行业领域防范工作,形成齐抓共管格局。要动态管控、抓在手上,各级各部门主要负责人始终把防范一氧化碳中毒工作牢牢记在心上、紧紧抓住手上,深潜、冥想、精进,切实把握防范一氧化碳中毒工作主动权。要广泛宣传、强化防范,宣传部门、融媒体充分利用网络、电视、广播大喇叭、悬挂横幅、流动宣传车等方式,广泛开展防范一氧化碳中毒宣传教育,做到家喻户晓、人人皆知,切实增强人民群众的安全意识和防范能力。
  会上,相关市领导传达了潍坊市关于切实做好防范一氧化碳中毒工作的紧急通知,有关部门汇报了我市工作情况。
我市“政邮合作”实现审批服务新突破   本报讯(记者逄佳佳 武超群)近日,家住北关社区的市民綦勇步行来到附近的邮政网点办理营业执照,令他没想到的是,仅用了十多分钟时间,就顺利地拿到了营业执照。“很方便,不用再跑到市民之家,在家门口的邮政局就能办理了。”綦勇高兴地说。
  我市通过“政邮合作”,充分发挥邮政系统点多面广的优势,把政务服务触角向群众身边延伸,切实解决企业和群众在办事过程中存在的就近办不便、网上办不会等改革中存在的问题,有效拓展了服务基层渠道,实现“家门口的邮政就能代办服务”的有效布局,打通服务群众“最后一米”。中国邮政集团山东省高密分公司副总经理张清兴说:“现在全市共有10个网点可以开展证照打印,其余网点也都提供证照办理的相关咨询业务。”
  政务帮办离家近,群众省心又省力。开展企业开办“政邮合作”服务是落实全市解放思想提高标准推动高质量发展大讨论的具体举措,是开展“我为群众办实事”活动的具体实践,是实现群众办事“就近办、门口办”的最新探索。市行政审批服务局全面提升服务效能,打造“家门口”审批的升级版,为企业、群众提供更为宽松便捷的营商环境,真正意义上实现为群众办实事、办好事。市行政审批服务局相关负责人说:“我局扎实推动政务服务从供给端向需求端转移,不断解放思想,创新方式方法,持续推动合作提质、扩面、增效,切实满足企业群众办事便利化需求。”
胶河社区“小农水”助力乡村振兴   本报讯(记者单颖颖 于钦水)近日,记者在胶河社区谢家屯“小农水”项目现场看到,堤岸护坡、堤板涵桥建设工程主体已完工,施工人员正在加紧收尾工作。看着已建好的河道内蓄满了灌溉用水,村民谢国平高兴地告诉记者:“有了这些水,大伙儿生产的后劲儿更足了。”
  谢家屯村地处丘陵地带,灌溉用水缺乏,胶河社区积极为该村争取小型农田水利扶贫项目,对村前沟渠进行改造并建设蓄水池、引水灌溉渠道等设施,使农业生产用水得到了极大改善。据了解,该项目是对2020年谢家屯村小型农田水利工程的优化提升,建成后将有效改善谢家屯及其周边村庄农田灌溉条件,提升村容村貌,巩固拓展水利扶贫成果同乡村振兴有效衔接。
柴沟镇董家庄村农民正在精心管理该村引进的高产翡翠小冬瓜   ▲我市积极引导农民进行农业结构调整,以特色种植助推农业提质增效,引领农民脱贫致富。图为柴沟镇董家庄村农民正在精心管理该村引进的高产翡翠小冬瓜。刘清春 刘海州摄
选民登记公告   为做好全市市镇两级人民代表大会换届选举工作,保障每位选民都能行使自己的民主权利,对选民登记有关事项公告如下:
  一、凡我市年满18周岁具有选民资格的中华人民共和国公民,都应进行选民登记。计算年龄时间截至2021年12月28日,即出生于2003年12月28日(含当日出生)以前的公民;
  二、城市居民和农村居民在户口所在地登记;
  三、机关、事业单位的工作人员和企业职工、在校学生在所在单位的选区登记;
  四、市直部门、上管部门和客驻单位在各镇街区的分支机构由所在镇街区负责登记;
  五、行政关系仍在原工作单位的退休、离休人员由所在单位进行登记;行政关系不在原单位的,在常住户口所在地登记;如本人要求在居住地参加选举,居住地应在取得户口所在地证明后准予登记;
  六、户口不在城市而短期在城市工作和居住的人员,在常住户口所在地登记;自带户口的(包括未就业的大中专毕业生)凭户口转移证明在现居住地登记;
  七、临时外出人员,在其工作单位或户口所在地登记;
  八、在本选区的外来暂住人员,取得选民资格证明的,可以在所在选区进行登记;
  九、选民只能在一个选区进行选民登记。选民登记的时间为:2021年11月14日至12月8日。2021年12月28日为市镇人大代表选举日。
  请广大选民增强主人翁意识,珍惜自己的民主权利,在规定时间内进行登记并参加选举活动。
  特此公告。
  高密市选举委员会
  2021年11月14日
朝阳街道群众冷暖记心上贴心服务送到家   本报讯(记者郭成燕 谭浩)“大爷,暖气开了,屋里暖和吗?”“暖和,现在屋里20多度。”近日,朝阳街道罗家庄社区工作人员来到辖区困难群众赵桂芳老人的家中,开展上门入户走访测温活动。
  赵桂芳老人的儿子患有精神疾病,儿媳靠打零工为生,生活十分困难,工作人员十分关心老人的生活近况,为其建立了帮扶台账,叮嘱他寒冬季节做好防寒防冻措施,有困难就找社区工作人员。暖心的关怀,让老人在寒冬里感受到了暖意。
  为保障孤寡老人生活不受寒潮影响,社区工作人员变身“红马甲”,为辖区内特困、低保、孤寡老人等提供专门服务,加大对困难群众供暖情况的摸排力度,帮助他们解决生活中的困难,切实让群众感受到“家里头热乎、心里头暖乎”,进一步提高居民群众的幸福感和满意度。罗家庄社区工作人员罗传刚告诉记者:“近期,气温逐渐降低,我们积极组织社区工作人员和供暖设备检修人员进户,针对社区孤寡老人、困难群众7户14人家中供暖情况进行实地走访调研,对设备老化、维护不到位等情况进行现场维修、维护,确保他们度过一个温暖的冬天。”
  据了解,截至目前,朝阳街道有供暖条件的各社区已全面完成供暖设施设备和管网的调试工作,辖区符合政策条件的困难群众,取暖补贴已落实到位。
市委老干部局开展“年轻干部大讲堂”活动   本报讯(通讯员李海燕)11月12日,市委老干部局年轻党员干部孟凡超以“离退休干部党组织的设置和命名”为题,结合业务工作,为全体机关干部上了一场特色生动的党课。今年以来,为切实提高年轻干部工作能力、业务水平、综合素质,市委老干部局机关党支部突破常规,开展“年轻干部大讲堂”活动,力促干部提能增质。
  制定方案,确定主题。制定《关于举办“年轻干部大讲堂”活动的实施方案》,确定机关40周岁以下年轻干部为主讲人,采取“一人讲、大家谈、集体评”的方式,由讲课人员自主选题、个人组稿、轮流讲课,努力营造以讲促学、以讲带学的良好氛围。
  明确目的,轮流宣讲。以强化年轻干部理论素养和提高业务知识水平为核心,坚持干什么学什么、缺什么补什么的原则,通过台下“备”、台上“讲”,促使年轻干部养成自觉学习、深入研究的良好习惯。坚持每周一名主讲人,重点围绕各自科室业务知识,紧贴老干部工作实际,提前撰写讲稿,制作PPT课件,讲学习、谈感悟,讲业务、谈体会,不断提高讲课能力,夯实业务知识,提升理论水平。
  点评改进,交流提高。讲课结束后,每名班子成员就选题是否贴近工作实际、内容是否详实、逻辑关系是否合理等内容对上课的质量、效果指出问题不足提出改进意见。通过比思路、比担当、比创新、比业务,形成业务共学、经验共享、能力素质共同提升的浓厚氛围。
密水街道把好日常管控关筑牢疫情防控屏障   本报讯(记者许真瑜 李重禹)近日,记者从密水街道了解到,面对当前新冠肺炎疫情严峻复杂的防控形势,该街道严格落实各项常态化疫情防控措施,筑牢织密疫情防控屏障。
  密水街道西城社区备齐了口罩、酒精、体温枪等防疫物资,工作人员对进入人员严格执行测温、验码、登记等防控措施。各居民小区门口设置了疫情防控检查点,严格执行24小时值班制度,用心守护人民群众生命安全和身体健康。与此同时,该街道全方位做好疫苗接种宣传引导,认真梳理完成疫苗接种满6个月的适宜接种人群,微信、电话、短信通知提醒,做到“加强针”接种应知尽知。抓好5个接种点的组织协调,提高“加强针”接种效率,营造群防群治、全民防疫的良好氛围。“不管是对自己的身体健康,还是对于现在的疫情防控形势,接种第三针非常有必要。”刚刚在市中医院接种点打完“加强针”的市民薛淞海说。
  记者了解到,密水街道充分利用大喇叭广播、微信群转发、悬挂宣传横幅、张贴海报、入户发放一封信等有效途径,全方位、全覆盖宣传疫情防控知识,引导群众提高防范意识,做好防范保护措施。同时绷紧“思想之弦”,压实属地责任,以网格化管理为依托,持续开展人员排查,实时掌握外来人员情况。针对重点区域来(返)密水人员开展拉网式排查。开展“敲门行动”,发放《致居民朋友的一封信》,提醒居民及时上报中高风险地市来高人员线索,群防群控,形成合力。
市审计局开展实务专题培训活动   本报讯(通讯员石丽丽 刘勇震)为进一步提升审计人员运用地理信息技术和空间分析的能力,近日,市审计局通过邀请高校专家“走进来”的方式,举办地理信息实务专题培训活动,全体审计业务人员及潍坊市审计局、寿光市审计局部分业务人员参加培训。
  本次专题培训主要围绕地理信息系统在领导干部自然资源资产离任审计中的应用展开,重点从地理信息系统基础理论、系统操作使用、审计案例等方面进行专题讲解及演示。培训过程中,审计人员就审计过程中发现的疑点和技术困惑进行交流探讨,高校专家及时答疑解惑,有效提升了审计人员新技术新方法的运用能力,拓宽了审计人员的大数据思维,进一步增强了大数据审计能力。
  本次培训是市审计局与青岛欧比特宇航科技有限公司、中国石油大学(华东)三家联合促成的政产研结合的初步探索,依托青岛科技大学高密校区提供的卫星遥感数据,为自然资源资产离任审计的数据采集、使用提供数据资源和人才支持。这也是市审计局提高审计人员运用大数据能力、加强审计队伍建设的重大举措。
市烟草专卖局(分公司)打造党建文化长廊凝聚红色精神力量   本报讯(记者单颖颖 于钦水)近日,记者走进市烟草专卖局(分公司)办公区,一幅幅记载着党的光辉历程、时代精神、重大事件的剪纸作品,将昔日的“空白墙”变成了“党建墙”,把昔日空旷的走廊变成了一条独具特色的“党建文化长廊”,让广大干部职工耳濡目染、潜移默化地接受红色文化的“洗礼”。“将红色精神用剪纸的方式在公司各处展现出来,让红色精神更好地入脑入心。”该局(分公司)综合办公室副主任王鲁闽说。
  记者了解到,这条精心设计打造的党建文化长廊所悬挂的剪纸作品出自该局(分公司)退休干部、老党员之手。为让党史学习教育融入职工日常生活,该局(分公司)充分发挥老干部老党员专长,在公共区域打造新的宣传阵地的同时,定期邀请他们来公司讲党课授知识。将党建文化教育由内向外延伸,从党员干部扩展到普通职工,形成了“人人学党史,处处是课堂,时时受教育”的浓厚氛围。
  今年以来,市烟草专卖局(分公司)以党史学习教育为引领,创新党建文化建设模式,开展了“传承红色精神凝聚发展力量”为主题的系列实践活动,进一步筑牢基层党建阵地,同时把红色精神融入到“我为群众办实事”活动中去,开展了“我为烟农烤一炉烟”“我与客户共成长”“执法为民树新风”等系列活动,推进党史学习教育做深、做细、做实。
弃婴公告   2016年1月17日5时,在姜庄镇付家口子村张克运家门口捡拾女性弃婴一名,姓名:张梓新,出生日期(或者估计年龄)2016年1月17日,身体健康,随身携带物品有:小棉被一床,纸条一张。
  请孩子的亲生父母或者其他监护人持有效证件与高密市民政局联系,联系电话:0536-5609320,即日起60日内无人认领,孩子将被依法安置。
  高密市民政局
  2021年11月15日
我市启动学科类校外培训机构集中整治工作   本报讯(通讯员殷诚 曹颖)为深化校外培训治理,规范义务教育阶段学科类校外培训机构培训行为,根据山东省、潍坊市两级“双减”工作协调机制办公室工作安排,近日,全市学科类校外培训机构违规培训行为集中整治工作会议在市教体局举行。市教体局分管负责同志出席,各镇(街、区)政府(办事处、管委会)、市“双减”工作协调机制成员单位参加。会议对校外培训机构集中整治检查工作分工及检查标准做了解读,决定将启动学科类校外培训机构集中整治工作。
  根据工作安排,近日,全市学科类校外培训机构集中整治检查行动开始。市教体局充分发挥部门联动作用,联合市公安局、市发改局、市司法局等17家“双减”工作协调机制成员单位参加本次检查行动。本次检查重点围绕培训内容、虚假宣传、教师聘用、安全风险隐患等6大方面19个检查要点进行,共检查学科类校外培训机构182家,发现问题5个,对检查出问题隐患的培训机构责令整改并督促落实。
  市教体局把校外培训机构集中整治工作作为一项重要任务,将形成长效监督机制,持之以恒地抓好突出问题整治,确保集中整治行动落到实处、取得实效。本次集中整治行动持续到12月底结束,将进一步规范学科类培训机构培训行为,有效引导学科类校外培训机构转型与发展。
我市各学校举行校园疫情防控应急演练   为做好新冠肺炎疫情常态化防控工作,落实细化学校疫情防控应急演练预案,牢固树立安全责任意识,确保全市师生的生命安全和身体健康,近日,我市各学校分别组织全校师生开展了疫情防控应急演练。
追寻数学本质提高学生素养   张婷
  《义务教育数学课程标准》指出“数学素养是现代社会每一个公民应该具备的基本素养”。数学教学的根本目的是为了提高学生的这种基本素养,实践证明,学生的数学素养是在反映数学本质的前提下,通过长期的数学学习逐渐形成和发展起来的。针对低年级的孩子年龄小,注意力不易稳定集中的特点,数学教学如何反映数学的本质呢?主要关注以下几个问题。
  一、依托原有认识操作中建构概念。
  在教学中,根据学生已认识经验和生活经验,从小学生身边熟悉的事情出发,根据教学内容,创设生动有趣的活动情境,设计驱动型评价任务。学生在学习任务中通过操作活动获得知识。这样学生通过多种感官参与,对知识有了更深的理解;学生学得轻松、愉快,也促进了学生的深度学习。例如:教学一年级下册“100以内数的认识”这一单元时,在这一单元中共三个课时,每一课时都设计了真实的生活情景,学生通过物(数小棒)-形(计数器)-数(数学符号),从直观到抽象,在活动中培养数感。在进行单元备课过程中,学生通过操作活动认识到数都是数出来的(通过数小棒或花生或豆子等,建立计数单位十和百),会读数、写数,知道数的组成和数序,会用数的组成和数序比较数的大小,并能解决问题,在单元整理时,把评价任务设置成“同学们,你在生活中见过哪些100以内的数?选一个你最喜欢的数,不要说出它,让别人知道你就是在说它,你有几种方法”。以猜数游戏展开,创设恰当的学习情境,既能活跃课堂气氛,又能促进学生积极主动的学习。
  二、动手操作,引导学生理解新知识。
  教学过程中,显性知识通过动手操作获得,隐性知识在经历体验后获得。学生在活动中体会到实践操作的意义,学会既动脑,又动手的本领,从而调动学生学习的积极性,引起新的学习需要,不断地发展学生的学习兴趣。教师在教学过程中,特别是学生操作实验中,要多方面的为学生创造表现自己和获得成功的机会,并且要善于发现学生的成功和进步,及时给予肯定,使学生在享受成功的快乐中增强学习兴趣。同时教学过程中特别关注了学生自学与小组合作探究过程。教师在巡视参与时,随时根据学生的表现通过手势、眼神、表情和语言等方式适时指导鼓励。如小组PK加星奖励,颁发一些奖品,“说的很完整,你一定听得很认真!”、“再想想,你一定会有更棒的想法!”这些充满力量的语言是学生产生学习需要的助推剂。
  三、开展学习竞赛,激发学习兴趣。
  计算是学生数学学习的基础,竞赛为学生提供了展示自我的舞台。竞赛中,学生自我实现的需要表现尤为强烈。小学生大都存在一定的竞争意识,引导儿童适当开展一些新颖别致的数学竞赛,让孩子们在“比”中得到自我“表现”的机会,必将唤起学生的内驱动,激发兴趣,调动学生思维的积极性和主动性,使枯燥的教学内容变得有趣。学生获得成功的体验会不断激励自我,促进学生积极主动地学习。例如:低年级学生一般以“开火车”、“我会说”(小组讨论题目,选出代表并进行讲解)、“你追我赶—1分钟挑战口算题12道”……个人竞赛和小组竞赛,多种比赛穿插,既调动了学生个人的积极性,也培养了孩子们的协作意识,实现了学生自我学习、师生学习、生生学习等多种学习方式,学生学习起来兴趣盎然,课堂教学也会收到意想不到的效果。
  陶行知说:一切生活皆课程。教学过程中结合生活实际,有计划、有目的的追寻数学的本质,给予学生获取数学知识的时间和空间,让学生积极主动参与到活动中,培养学生发现、整理、提取和综合运用知识的能力,真正做到追寻数学本质,使我们的课堂精彩纷呈,提高学生数学素养。
幼儿园民生实事“问答”   近年来,通过三期学前教育行动计划的实施,我市学前教育经历了“夯基础—促均衡—提品质”的发展之路,经历了“求生存—抓质量—办特色”的蝶变之途。学前教育财政投入逐年增长,学前教育优质资源不断扩大,一条从“幼有所育”到“幼有优育”的优质普惠学前教育道路正越走越宽阔。现将群众关注的教育民生问题以“问答”形式予以发布。
  问:幼儿园的招生时间和招生政策是怎样的?
  由于幼儿园不是义务教育阶段,目前还不具备划片招生的条件,家长可以按照相对就近就便的原则来自主选择幼儿园就读。幼儿园每年7、8月份招生。各幼儿园会提前一周通过微信公众号、宣传栏等途径向社会宣传、解读幼儿园招生政策和具体招生办法,为家长提供入园指导服务。如果出现想就读的幼儿园学位已满的情况,可向幼儿户籍或监护人房产所在地中心学校提出入园申请,由镇(街区)中心学校按照相对就近的原则,统筹安排适龄幼儿就读辖区内公办幼儿园。
  问:幼儿园可以提前教授小学知识吗?
  《中共中央国务院关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》明确指出:要坚决克服和纠正“小学化”倾向,小学起始年级必须按国家课程标准零起点教学。幼儿园遵循幼儿身心发展规律,合理安排幼儿一日生活,培育幼儿良好的卫生、生活、行为习惯和自我保护能力。坚持以游戏为基本活动,珍视幼儿游戏活动的独特价值,保护幼儿的好奇心和学习兴趣,尊重个体差异,鼓励支持幼儿通过亲近自然、直接感知、实际操作、亲身体验等方式学习探索,促进幼儿快乐健康成长。
  问:幼儿园的收费标准是怎样的?
  幼儿园的收费项目包含:保教费、住宿费、服务性收费和代收费。公办幼儿园保教费的收费标准是按照幼儿园类别确定的,省级实验示范类480元/生·月,省一类380元/生·月,省二类300元/生·月,省三类260元/生·月。省级十佳幼儿园、市级十佳幼儿园、潍坊名园的保教费,可在省级实验示范幼儿园保教费标准基础上适当上浮,其中省级十佳幼儿园上浮幅度不得超过15%,潍坊市级十佳幼儿园上浮幅度不得超过10%,潍坊名园上浮幅度不得超过5%,高密市十佳幼儿园的保教费,可在市级示范类幼儿园保教费标准基础上适当上浮,上浮幅度不得超过10%。普惠性民办幼儿园及其他非营利性民办幼儿园的收费标准,由幼儿园根据办园成本和幼儿园建设发展状况,由价格主管部门批准执行。营利性民办幼儿园收费实行市场调节价管理,具体收费标准幼儿园应遵循公平、合法和诚实信用的原则,依据办园成本服务内容、服务质量、社会承受能力及市场状况等合理确定。市民如发现幼儿园存在违规收费问题,可拨打举报电话(市教育和体育局监督电话2591375,市改革和发展局2517100,市场监管局监督电话12315)。
  问:幼儿园的退费标准是怎样的?
  幼儿园在园天数按照法定工作日计算,幼儿入园后退(转)园的,保教费、住宿费按退(转)园当月计退,当月入园时间达到法定工作日一半(含一半)及以下的,按半个月费,超过法定工作日一半的,不退费;伙食费按实际入园天数收取,多退少补。
  问:针对“入园难、入园贵”难题,高密市做了哪些工作?
  针对“入园难、入园贵”难题,高密市努力在缓解公办普惠学位不足上出实招,在全市普及普惠发展上谋突破。第三期学前教育行动计划以来,制定出台《高密市中小学幼儿园布局规划(2018-2035)》和三期学前教育行动计划。全市累计完成投资4.12亿元,新增普惠性学位6360个。今年来,观湖美墅、香港花园等5处幼儿园投入使用,扩增优质学位1020个。十四五期间,预计新建、改扩建幼儿园22处,预计新增学位3960个。全市幼儿园总数达到184所,其中省示范幼儿园38所,占比20.65%;省一类幼儿园83所,占比达到45.11%。15个镇(街、区)实现潍坊市普及学前教育先进镇街全覆盖,优质公办教育资源覆盖面不断扩大。
  问:高密市采取哪些措施提高幼儿教师综合素质和专业能力?
  高质量学前教育的关键是优质的教师队伍。批复17处市直幼儿园、镇(街、区)中心幼儿园事业单位登记,核定编制控制总量856名。完善幼儿教师保教提质全员覆盖培训机制,实施点、线、面结合,实现了教师培训深度、宽度、广度全覆盖。目前,拥有县级以上优秀幼儿教师、学前教育管理工作者120人,市级立德树人标兵、学科带头人、教学能手41人,省特级教师1人,省百佳园长1人,省百佳教师2人,一支有着专业素养和高尚师德的教师队伍正逐渐壮大。
  家长朋友,过去成绩的取得蕴含着广大幼教工作者的辛勤努力,更离不开所有家长朋友们的理解、支持与信任。在追求“幼有优育”的道路上,高密市学前教育紧紧围绕国家、省、市学前教育改革与发展的战略部署,抢抓机遇,政策引领,着力保障教育公平、提升办园质量,全力构建更加普惠、更加均衡、更加优质、更有温度的学前教育发展新格局!
  据教育发布
家长在参观该校农耕课程展室   近日,田庄小学组织开展“在一起最美好共成长”首届家长节活动,让家长近距离观察学校教育教学,了解学校内涵文化建设。图为家长在参观该校农耕课程展室。张子和 郑礼娇摄
孩子们在开心地摘柿子   近日,恒涛实验小学举行以“柿柿如意,幸福成长”为主题的柿子文化节采摘活动。师生一起知柿子、画柿子、写柿子、摘柿子、献柿子,引导学生感受美、表现美、鉴赏美、创造美,体会劳动与丰收的喜悦。图为孩子们在开心地摘柿子。薛芳摄
市人民医院义诊时发现险情急救幼儿   本报讯(通讯员刘梦 刘飞)近日,市人民医院在南湖植物园举办了一次义诊活动,吸引了众多市民的注意。
  忽然,人群中一名2岁婴儿的异常反应引起了医院神经内二科医生徐广燕的注意:孩子当时张着嘴作咳嗽状,但又咳不出来,看起来有点憋气,嘴边流出些还没来得及咽下的食物。凭借多年的医学经验,徐广燕立刻判断孩子可能是被食物呛着了,如果不及时取出异物,严重时可能会导致窒息。
  时间不等人。当孩子的爷爷奶奶还没反应过来,徐医生已经把孩子从婴儿推车里抱了起来,并立即用海姆立克急救法进行了紧急处理。她熟练地将孩子俯身放在腿上,并反复拍打孩子的后背,不一会儿,孩子吐出一口混着花生的粘液,随后便“哇”的哭了出来。随着这刺耳的啼哭,爷爷奶奶的心放下了,徐广燕也松了一口气。
  危急时刻,时机稍纵即逝,等待可能就会让生命受到更严重的伤害。希望市民能掌握这门关键时刻能救命的“手艺”——海姆立克急救法,市人民医院也将继续弘扬敬佑生命、救死扶伤的崇高精神,做实做好健康科学急救的科普宣传,与广大市民朋友共同织密公共卫生的防护网,守护健康家园。
市中医院举办廉政教育及三级医院评审培训活动   本报讯(通讯员谭旭升 邹承惠)近日,市中医院在该院会议室举办廉政教育及三级医院评审专题培训。
  培训中,市纪委相关同志结合医疗卫生行业违规违纪具体案例,深入浅出地阐明守纪律、讲规矩的重要性,告诫和勉励党员干部、医护人员认清形势,提升自身免疫力,筑牢思想道德防线,做拒腐防变的表率,同时要求大家加强业务学习,坚定理想信念,坚守医者初心,坚决不碰红线。
  会议学习了《三级中医医院评审标准(2017版)》,重点对评审认识、自查自评阶段、全面整改阶段、迎评冲刺阶段、时间安排、现场评审关注要点、评审重点部门等方面的内容加强学习。会议要求各科室以三级中医医院评审工作为抓手,不断提升内涵建设和医疗质量,找准短板,精准施策,实现持续改进。
柴沟镇工作人员在村民家中宣传动员参与“潍坊惠民保”   我市通过微信群、入户宣传等途径,广泛宣传“潍坊惠民保”对减轻群众就医负担的好处,得到了群众的认可,群众参入“潍坊惠民保”的热情空前高涨。图为柴沟镇工作人员在村民家中宣传动员参与“潍坊惠民保”。王择钧 郭振鹏摄
老寒腿为何偏爱女性?   常言道,人老腿先老。特别是冷天和阴雨天,很多老年人出门,外面一起风,腿就出现不同程度的疼痛,甚至走路一瘸一拐,这其实是“老寒腿”在作祟。
  老寒腿又称膝关节骨性关节炎,是一种慢性退行性骨关节病,特征是软骨的逐渐降解和丢失。由于膝关节皮肤软组织较薄,导致御寒能力较差,对疼痛反应较敏感的人,可能受凉几小时后就会出现腿脚冰冷、麻木、酸痛等症状,甚至走路都成问题。目前,膝关节骨性关节炎发病的具体原因并不明确,可能是由多种因素导致的,包括肥胖、年龄增长、基因、代谢异常以及创伤等。
  老寒腿多见于老年人,但它并不是老年人的“专利”。比如,老寒腿特别“青睐”成年女性。一方面,有些爱美女性在寒冷天气下仍然露着脚踝、穿着短裙,再加上长期喜欢穿高跟鞋等因素,膝盖容易受损,受到冷空气刺激后,更易出现腿脚冰冷、酸痛等情况。另一方面,有些年轻女性虽然现在没有任何异常,但随着年龄增大,会发现只要天气稍微转凉,腿就出现不适,这都是“老寒腿”的前兆。
  此外,更年期女性膝关节骨性关节炎的发病率比同龄男性高6倍。这是因为雌激素对女性的运动系统至关重要,不但影响骨骼强度,还有防止关节软骨破坏、抑制滑膜炎症的作用。随着更年期雌激素水平的下降,女性骨骼强度和关节营养下降,容易使关节软骨受损,出现病变,增加关节炎的发病率。
  需要提醒的是,膝关节骨性关节炎患者要控制体重,减轻膝关节负担;注意保暖,避免腿部直接被冷风吹,同时预防感冒;加强体育锻炼,如慢跑、打太极拳等;如果出现膝关节疼痛,要及时就诊,切勿自行乱用药。
  来源:《中国家庭报》
老年人怎样吃更健康?   膳食营养是保证老年人健康的基础。与年轻时相比,老年人身体机能有不少变化,如:合成代谢降低;肌肉量减少,骨骼的矿物质减少;消化酶、消化液分泌减少导致消化功能减退。广州市第一人民医院营养科潘丹峰、沈峰两位医生表示,正是基于这些特点,老年人的营养和饮食具有特殊性,需要把握以下8个原则:
  1.食物多样化,主食应粗细搭配
  每天食物应包括五大类:谷薯类、鱼禽蛋肉类、豆类奶类、蔬菜水果类和油脂,最好能吃12种以上的食物,注意荤素搭配。每天主食摄入量约200克~300克,如果消化功能较好,建议适当吃些全谷物食品或粗粮。
  2.常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类,保证优质蛋白质供应
  动物食物是优质蛋白的重要来源,后者是维护正常免疫所必需的营养。建议每天吃鱼类等水产食物40克~75克,蛋类40克~50克,禽畜肉40克~75克。
  3.适量摄入奶类、大豆及其制品
  建议每天喝250毫升~300毫升鲜牛奶或相当量的奶制品。对乳糖不耐受者,可尝试酸奶等,同时每日应摄入适量的豆制品,如豆浆、豆腐、豆干等。
  4.摄入足量蔬菜、水果,尽量选择新鲜和当季的品种
  建议每天摄入300克~500克蔬菜,其中深色蔬菜占总量的一半以上;水果推荐量为200克左右。
  5.饮食清淡,少油、限盐饮食避免重油重盐,每日用盐一般不要超过5克,少吃腌制食品,每日用油量限制在25克以内,可选用多种植物油,少用煎炸的烹调方式。
  6 .少量多餐,食物细软,足量饮水
  老年人可能有咀嚼、消化功能下降等问题,可以将全天食物分配到4~5餐,食物应加工得更细、更软一些。这样可以保证获得较充足热量,也有利于营养吸收利用。平时注意补充水分。
  7 .延缓肌肉衰减,积极户外活动,维持适宜体重
  体重不足往往伴有肌少症和营养不良,一方面使活动能力受影响,容易跌倒;另一方面营养不良会使免疫功能受影响。而超重、肥胖会增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病等代谢性疾病的发病风险,所以过胖过瘦都不好。
  8.预防营养缺乏,保障营养需求
  一定要经常关注老人的营养摄入,对于食物摄入不足或怀疑有营养不良的长者,应寻求医生帮助,必要时在医生指导下进行适当的营养支持治疗,及时改善营养状况,减少疾病或并发症发生的风险。
  摘自《广州日报》
生鲜奶更健康吗?   生鲜奶通常也叫生鲜乳(rawmilk),是指没有经过杀菌、均质等工艺处理的原奶。很多人会觉得生鲜奶没有经过处理,营养价值更高。但是,科学家对比生鲜奶和经过加热杀菌的牛奶后发现,生鲜奶的营养价值并不会更好,与经过加热杀菌的纯奶相比,它们两者在营养与健康方面并没有显著性差异。
  当然,生鲜奶也有其独特之处,由于未经过一些食品加工工艺的处理,生鲜奶的乳脂肪球较大,煮沸后会发生聚集上浮,从而显得更加黏稠、风味浓郁,口感和味道会更好一点,所以大家会觉得更好喝。
  不少人认为生鲜奶是“新鲜”和“原生态”的“代言人”,是一种很好的饮品。其实,直接饮用生鲜奶并不一定就比饮用加工后的奶更能增加营养,反而存在感染布鲁氏菌病的健康风险。
  我们知道纯奶是微生物生长、繁殖的良好培养基,极易受到动物体以及挤奶环境中微生物的污染。比如,大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、假单胞菌、真菌等,以及源于动物体的布鲁氏菌、结核杆菌等致病菌。因此生鲜奶会存在较大的安全隐患,尤其是对儿童、老人、孕妇和免疫力低下的人群。最好不要直接饮用生鲜奶,更不要盲目购买那些现挤牛(羊)奶。而市场上卖的盒装、袋装等奶制品,都是将生鲜奶经过杀菌消毒等工艺制成的,经过这些工艺,生鲜奶中可能存在的微生物都被消灭殆尽,安全保障也高得多。来源:人民卫生出版社
接种新冠疫苗加强针这六个最新知识点要知道   近期,我国各地已启动新冠疫苗加强免疫接种工作。加强针会让免疫水平有很大提高吗?能否应对不断变异的病毒毒株?完成全程接种远超6个月的人群,接种加强针还有用吗?对于公众普遍关心的问题,近日举行的国务院联防联控机制新闻发布会给出了权威解答,一起了解。
  接种新冠疫苗加强针以后,免疫水平会有很大提高吗?
  中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示,从国内外研究的结果来看,应用新冠疫苗之后,它的抗体水平随着时间的推移出现了下降的情况。加强针就是通过增加接种疫苗的剂次,可以快速提高抗体水平。
  “目前,我们研究可以看到,有的灭活疫苗接种完第三针之后,满一个月的时候,我们测它的抗体水平和第二针满一个月后相比,抗体水平大概提升5倍,有的可能会更高一些,这也就意味着会增加它的保护作用。”王华庆说。
  接种新冠疫苗加强针,能否应对不断变异的病毒毒株?
  王华庆表示,目前所有的疫苗对前期出现变异株引起的发病仍有保护作用,特别是对重症的保护作用更明显一些。
  目前国内接种的加强针只针对3种灭活疫苗和一种腺病毒载体疫苗,如果前期接种了其他技术路线的疫苗,是否可以接种加强针?
  王华庆表示,3种灭活疫苗和一种腺病毒载体疫苗在我们国家前期接种中覆盖人群比例非常大,这4种疫苗也是国家批准附条件上市的疫苗。之所以选择这些疫苗开展加强接种,因为在前期积累了一定数据。
  王华庆同时表示,现在全球都在推进新冠疫苗的接种工作,涉及到不同技术路线的疫苗。将来会根据数据收集情况还有疾病防控的需要,同时考虑疫苗供应的情况,会研究决定前期接种其他疫苗的人群是不是要进行加强,用什么疫苗加强。这些问题都在研究过程中。
  如果完成全程接种远超6个月,再接种加强针还有效果吗?
  目前我国启动了新冠疫苗加强针的工作,建议完成全程接种6个月的人群可以接种,不少公众担心如果自己完成全程接种的时间远超过6个月,现在接种加强针还有没有用?会不会影响免疫效果?
  对此,王华庆表示,根据过去使用其他疫苗的经验,如果间隔增加,实际上它的总体免疫效果不会受到太大影响。但如果间隔的时间越长,随着抗体水平下降,一旦有传染源暴露时,感染的风险会增加。建议大家按照间隔的时间要求尽快开展加强免疫接种工作。
  新冠疫苗加强针也是免费打吗?
  王华庆表示,目前关于新冠疫苗加强免疫接种的政策和过去一样,对居民实施免费政策。
  哪些人需要接种新冠疫苗加强针?
  王华庆表示,根据疫情防控的需要,确定了新冠病毒疫苗加强免疫的重点人群,主要包括机场、口岸、边检、医院等工作人员以及60岁以上人员等感染高风险人群和关键岗位人群。除了这些重点人群外,各地还可以结合本地实际和疫情防控需要,扩大加强免疫的人群范围,对其他符合条件并且有接种需要的人群也提供加强免疫接种的服务。
  关于去哪里接种加强针,王华庆表示,重点人群和高风险人群原则上是按照单位统一组织来进行实施,或者行业组织统一实施。对于其他需要加强免疫接种的人群,可以关注当地卫生健康委或疾控部门发布的信息,也可以咨询辖区内的接种单位来了解接种安排。
  来源:新华社
如何防治落枕?   有的人一觉醒来,觉得颈部疼痛而且活动受限。症状轻者起床只要做适当的颈部运动,疼痛便逐渐消失,重者颈痛越来越重,出现头昏、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛等不适症状。这就是人们常说的落枕,是一种常见病。该病多发于青壮年,冬春季是多发季节。
  落枕是颈椎病的一个信号,说明颈椎周围的韧带、肌肉急性损伤,如不加注意,反复出现将会失去维护颈椎关节稳定性的功能,称为“颈椎失稳”。继椎关节失稳、错位之后,可累及椎间盘,骨质增生加速,进而发展成为颈椎病。
  预防落枕需注意四点:
  (1)选用符合生理要求的枕头
  仰卧时,枕头能保持颈曲的弧度,枕头边缘应保持弧形,不能呈斜坡形。枕头高度要符合个人的肩宽需要。大致的标准是,仰卧枕高约一拳(根据个人自己的拳头大小),侧卧枕高应为一拳加二指。枕头不能太宽太轻,宽度最好在相当于肩至耳的距离即可,柔软度以易变形为度。
  (2)要注意避免受凉、吹风和淋雨
  晚上睡觉时一定要盖好被子,尤其是颈部两边被子要塞紧,或是用毛衣围好两边,以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。
  (3)注意正确的睡眠姿势
  避免在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去。睡眠姿势以仰卧为主,左、右侧卧为辅。仰卧睡时枕头一定要维护颈部的生理弯曲,使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺,全身肌肉能较好地放松,这样还有利于加深睡眠深度。
  (4)要注意饮食平衡
  荤素合理搭配,多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品,如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
  落枕后,可以按摩“落枕穴”。
  落枕穴在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴。用食指指腹或圆珠笔头(不是笔尖)按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的脖子便会变得轻松多了。
  来源:中国人口出版社